3 Instintos Básicos: Qual deles o domina e como é que ele molda quem você é

Ao longo de toda a nossa vida, somos governados pelos nossos instintos básicos, mas o facto de agirmos ou não de acordo com eles não tem importância.

É aquela reação instintiva que nos diz para não confiarmos em alguém, ou aquele sentimento que nos diz que algo não está bem. De acordo com o Eneagrama da personalidade, existem três instintos básicos que as pessoas têm e nos quais confiam e podem levar-nos a agir de formas diferentes.

Compreensão qual o instinto que domina pode dar-lhe uma melhor compreensão de si próprio e da forma como reage em determinadas situações. Pode também ajudá-lo a compreender as acções das outras pessoas.

Existem três instintos básicos que orientam o comportamento humano:

Auto-preservação (SP)

A auto-preservação é o impulso para preservar o corpo, a vida e as funções do corpo.

Ambição: Um ambiente seguro e protegido em casa e no trabalho.

Principais preocupações:
  • Segurança física
  • Conforto
  • Saúde
  • Segurança
  • Ambiente
Tensões:
  • Dinheiro
  • Alimentação e nutrição
Mecanismos de proteção:
  • Compra excessiva
  • Comer em excesso
  • Dormir demais
  • Excesso de indulgência

Instinto sexual (SX)

O instinto sexual é o impulso para se estender ao ambiente e às gerações vindouras.

Ambição Encontrar alguém ou alguma coisa que os "complete".

Principais preocupações:
  • Experiências intensas
  • Ligação com os outros
  • Pessoas
  • Atracções que produzem adrenalina
Tensões:
  • Falta de estimulação mental ou emocional
  • Falta de contactos pessoais
Mecanismos de proteção:
  • Atenção dispersa e falta de concentração
  • Promiscuidade sexual
  • Evitar os outros
  • Em busca de emoção

Instinto social (SO)

O instinto social é o impulso para se dar bem com outras pessoas e formar relações e laços sociais seguros.

Ambição: Interagir com os outros para criar valor pessoal e alcançar realizações. Possível procura de sucesso e fama.

Principais preocupações:
  • Um sentido de valor pessoal
  • Realizações
  • Garantir um lugar com outros
  • Estado
  • Aprovação
  • Ser admirado
  • Saber o que se passa no mundo
Tensões:
  • Adaptar-se aos outros
  • Ser aceite
  • Evitar situações íntimas
Mecanismos de proteção:
  • Comportamentos anti-sociais
  • Competências sociais pouco desenvolvidas
  • Teimosia
  • Ressentimento
  • Evitar

Um destes três instintos básicos dominará as suas reacções É o que damos prioridade quando agimos numa dada situação, mas não é o único instinto que temos. Estes instintos básicos estão presentes em todos nós, mas dois destes instintos serão mais fortes do que o terceiro Isto cria quase uma estrutura instintiva de escalões, com um dominante, um secundário e um ângulo morto .

Existem seis formações destes níveis, que são as seguintes

  1. SO/SX
    • Dominante: Instinto social
    • Secundário: Instinto sexual
  2. SO/SP
    • Dominante: Instinto social
    • Secundário: Auto-preservação
  3. SP/SX
    • Dominante: Auto-preservação
    • Secundário: Instinto sexual
  4. SP/SO
    • Dominante: Auto-preservação
    • Secundário: Instinto social
  5. SX/SP
    • Dominante: Instinto sexual
    • Secundário: Auto-preservação
  6. SX/SO
    • Dominante: Instinto sexual
    • Secundário: Instinto social

O terceiro instinto básico, o nosso ângulo morto, é normalmente o instinto menos utilizado Utilizamo-lo menos porque podemos sentir que não nos interessa ou que podemos passar sem ele. No entanto, continuamos a estar muito conscientes dele e pode irritar-nos quando é dominante nos outros .

Podemos neutralizar os nossos instintos básicos?

A forma como os nossos instintos são formados desempenha um papel importante nas nossas relações e nas nossas vidas Isto não quer dizer que uma seja melhor do que outra, mas compreender a forma como reagimos inicialmente pode ajudar-nos a desenvolver uma cabeça mais equilibrada no futuro.

Quando se sabe que se é mais suscetível a uma determinada reação, é possível apanhar-se a si próprio antes de agir com base nesse instinto. Também se pode cultivar e desenvolver o seu instinto menos utilizado para o ajudar a tornar-se uma pessoa mais completa e equilibrada.

Descobriu-se que, ao dar aos seus instintos menos utilizados, tem a capacidade de mudar a sua mentalidade e até de aliviar algumas ansiedades e estados de espírito baixos.

Construir o seu instinto básico menos utilizado:

Auto-preservação:

Passe algum tempo a criar um espaço seguro em sua casa, certifique-se de que é quente e confortável. Coma uma boa refeição e passe algum tempo a relaxar e a concentrar-se em si.

Instinto sexual:

Se tiver um parceiro romântico, planeie um encontro com ele. Se não tiver, passe algum tempo com a família ou amigos para se relacionar com aqueles que são importantes para si.

Instinto social:

Passe algum tempo a concentrar-se nas suas próprias realizações e a informar-se sobre as notícias do mundo. Reserve algum tempo para estar com as pessoas importantes para si e para celebrar as coisas de que se orgulha.

Ter consciência dos seus instintos básicos e de si próprio pode ajudá-lo na sua jornada de auto-descoberta e pode dar-lhe mais controlo sobre as situações no futuro. Criar um melhor equilíbrio na sua vida pode dar-lhe maior harmonia e permitir-lhe prosperar como o seu verdadeiro eu.

Qual dos três instintos básicos o domina?

Referências :

  1. //www.encyclopedia.com
  2. //www.zo.utexas.edu
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