Porque é que me odeio a mim próprio ? já me coloquei esta questão vezes sem conta. Por isso, fiz uma profunda pesquisa de alma para o descobrir. Eis o que aprendi. Independentemente de quem fores ou...
A minha vida nem sempre foi estável e perguntei-me muitas vezes, "Porque é que sinto que toda a gente me odeia?" Por isso, não faz mal se já se tiver colocado esta mesma questão. Na minha idade adu...
No outro dia, estava a ver um episódio de Air Crash Investigation e os investigadores afirmaram que a causa de um acidente fatal de avião foi a cegueira por mudança. Fiquei com as orelhas em pé, pens...
O narcisismo nas redes sociais é a mais recente manifestação de vaidade. Com mais de dois mil milhões de utilizadores do Facebook, 500 milhões de utilizadores do Instagram e 300 milhões de utilizador...
Sabia que os efeitos a longo prazo de uma mentira podem prejudicar gravemente o nosso bem-estar mental? Quer lhe tenham dito que o seu rabo não fica bem com aquela roupa, quer o seu parceiro lhe tenh...
Há um estigma terrível associado à depressão. Algumas pessoas pensam que é ficção. É altura de olhar para a depressão versus preguiça e quebrar este estigma. Admito que houve alturas em que pensei qu...
"Lamento que te sintas assim" ou "Estás enganado e eu não quero saber "O que é que se esconde por detrás das desculpas que todos conhecemos, que todos usamos, mas que todos detestamos ouvir? Todos...
Há milhões de formas de conhecer amigos ou parceiros românticos e, muitas vezes, um interesse partilhado passageiro transforma-se em algo muito mais! Mas como saber se a sua relação é superficial e nã...
Nas costas de todo o mundo, os pescadores enchem os seus baldes com caranguejos e deixam-nos sem vigilância enquanto pescam mais. Estes pescadores não estão preocupados com a fuga dos caranguejos. Os...
O simples efeito de exposição pode orientar as nossas preferências sem que nos apercebamos. Daqui a um ano, pode gostar de algo que detesta agora. Já alguma vez se perguntou porque é que as suas pref...
Os adultos sentem-se, por vezes, pouco amados e procuram frequentemente respostas no ambiente que os rodeia ou em influências diversas, mas a resposta pode vir do seu passado. Pessoalmente, tenho qu...
Alguma vez se sentiu desligado da realidade Como se a vida estivesse a passar por si e você fosse apenas um observador. Como se a maior parte da sua vida se passasse na sua cabeça, e não no mundo rea...
O crescimento das redes sociais criou espaços onde as opiniões voam. Agora temos a opinião de praticamente qualquer pessoa na ponta dos dedos, e nem sempre são boas. Enquanto muitos de nós aprendemos...
Ter química numa relação é essencial. É quase inegociável. A química dá vida a uma relação. Sem ela, a vossa ligação secaria muito rapidamente. Imagine uma relação em que a conversa não flui, o entus...
Já alguma vez ficou chocado com o facto de as pessoas não concordarem consigo quando pensava que concordariam? Pode estar a experimentar o efeito de falso consenso. O que é o efeito de falso consenso...
Alguma vez alguém lhe disse: " Oh, não sejas tão sensível " ou " Está a reagir de forma exagerada "Todos estes são exemplos de invalidação emocional e, embora possam parecer inofensivos, podem ter...
Por vezes, sente que todos estão contra si, que o mundo não gosta de si ou que as pessoas o querem apanhar? Pode estar a sofrer de complexo de perseguição . Estas afirmações podem parecer bastante...
A projeção não é nem positiva nem negativa - é neutra. No entanto, a projeção de emoções refere-se normalmente ao ato de atribuir os nossos próprios sentimentos e características a outra pessoa, o que...
Sou uma mulher solteira e adoro-o. Escolhi ser solteira por muitas razões. No entanto, por vezes invejo o apoio e o companheirismo de que os casais casados desfrutam. Ainda é solteira e pergunta-se se...
O comportamento desrespeitoso assume muitas formas: pode ser intencional ou acidental, verbal ou físico, aberto ou secreto. Mas o que é que causa o comportamento desrespeitoso? Há alguma coisa que pos...
