Há pessoas na sua vida que não conseguem deixar de ter uma perspetiva negativa? Estas pessoas são queixinhas crónicas Eles podem ser um perigoso sorvedouro de energia com a sua constante atitude negativa, mas há formas de os gerir para que não possam tirar a sua própria alegria.
7 sinais dos queixosos crónicos
Não estão rodeados de pessoas positivas
Uma pessoa que não seja positiva e alegre dificilmente será amiga de pessoas assim. A vida real não é uma sitcom dos anos 90. Uma pessoa que se queixa de tudo não atrai pessoas com uma perspetiva positiva. Se está a pensar se alguém é um queixoso crónico, não procure mais do que o companhia que mantêm .
Eles nunca se comprometem
Um queixoso crónico encontra os mais pequenos erros em qualquer coisa. Se alguém lhe sugerir uma ideia de que não gosta (o que acontece quase sempre), não deixará de o dizer.
Os queixosos crónicos têm uma mentalidade do tipo "é como eu quero". Se alguma coisa não está à altura dos seus padrões, queixam-se e recusam-se a chegar a um compromisso. Apenas a sua maneira é suficientemente bom.
Concentram-se nos obstáculos
Um sinal claro de um queixoso crónico é a sua intensa concentrar-se nos obstáculos Quando até as mais pequenas coisas correm mal, ficam hiper-focados nisso e queixam-se sem parar.
Insistem que estão a ser realistas
Um queixoso crónico insistirá sempre que não está a ser negativo, mas que, na verdade, está apenas realista Acusam todos os outros de serem ingénuos e desprezam os que querem ser positivos como sendo ignorantes.
Os queixosos crónicos estão convencidos de que as suas críticas ao mundo que os rodeia são apenas observações factuais.
São perfeccionistas
Uma pessoa com uma visão tão negativa do mundo e uma tendência para nunca concordar com os outros será provavelmente perfeccionista. Tem o desejo de melhorar tudo e de ser sempre o melhor, o que se deve ao facto de considerar que tudo à sua volta não é suficientemente bom.
Quando não vêem nada de positivo, esforçam-se por melhorar as coisas, mesmo quando, para os outros, nada precisa de ser melhorado.
Fazem com que tudo pareça difícil
Já alguma vez conheceu alguém que insiste que as coisas não podem ser feitas, sem sequer tentar? Essas pessoas são provavelmente queixinhas crónicas. Têm uma visão tão negativa do mundo que insistem que muitas coisas são simplesmente impossíveis.
Preferem queixar-se de que algo é impossível Sem uma mentalidade positiva, um queixoso crónico só vêem as dificuldades que enfrentam, e não as possíveis soluções.
Raramente são verdadeiramente felizes
Um queixoso crónico nunca parece genuinamente feliz. Devido à sua mentalidade negativa e à constante procura de defeitos, raramente se sentirá verdadeiramente satisfeito. É um existência miserável para ver o mundo como constantemente imperfeito.
Esta perspetiva não é realista, está apenas focada nos aspectos negativos e é impossível sentir a verdadeira felicidade se estivermos demasiado ocupados a queixar-nos para reparar nos pequenos momentos de alegria.
Como lidar com os queixosos crónicos
Não tente convencê-los
Por vezes, é melhor para ambos se não tentar convencê-lo a ser mais positivo. Não só o poupará a uma possível discussão ou debate aceso, como poderá ser mais importante para ele do que imagina.
Por vezes, os queixosos crónicos são apenas pessoas totalmente negativas, mas alguns podem ser pessoas genuinamente em baixo de sorte que precisam de ser validadas.
Quando uma pessoa só tem queixas, pode estar a debater-se com a sua mentalidade negativa. Quando a ouvir queixar-se, tente validá-la e, em seguida, seguir em frente. Por vezes, a pessoa só quer que lhe digam que alguém compreende as suas dificuldades.
Quer se trate de algo insignificante ou de algo mais sério, atenda-os com simpatia. Oferecer-se para os apoiar na tentativa de resolver o assunto, depois avance com a conversa para que eles não fiquem a pensar no assunto - para seu bem e para o deles.
Trazer a sua positividade de volta
Se se aperceberem que esse queixoso crónico é lutando para encontrar a luz Quando falarem de algo negativo, pergunte-lhes porque se sentem tão incomodados com isso.
Ouça as suas respostas e, em seguida, ajude-os a compreender as suas reacções. Ofereça-lhes ideias genuínas que os possam ajudar a sentirem-se menos negativos. Sugira alternativas positivas e pontos de vista diferentes que os possam fazer ver as coisas de forma diferente e mais racional.
Subir ao topo
É certo que alguns queixosos crónicos são isso mesmo: cronicamente insatisfeitos e críticos. Pode fazer tudo o que estiver ao seu alcance para os redirecionar e animar, mas, em última análise, por vezes, são apenas pessoas rabugentas. Isto pode ser incrivelmente desgastante no seu próprio bem-estar mental.
Se se encontrar preso a um queixoso crónico, faça o seu melhor para se desligar dele. Mantenha as suas conversas curtas e agradáveis, mantendo-se civilizado. Não discuta. Seja sensato e depois saia para manter a sua sanidade.
Se eles não querem vir para o lado da luz, deixem-nos ficar na escuridão. Não se sacrifiquem a tentar convertê-los.
Referências :
- //www.psychologytoday.com
- //lifehacker.com