- Devido ao aumento da popularidade das redes sociais, é difícil detetar o narcisismo nas redes sociais quando estas estão tão enraizadas nas nossas vidas.
- O que podemos fazer em relação ao narcisismo nas redes sociais?
O narcisismo nas redes sociais é a mais recente manifestação de vaidade.
Com mais de dois mil milhões de utilizadores do Facebook, 500 milhões de utilizadores do Instagram e 300 milhões de utilizadores do Twitter, as redes sociais são de longe a atividade em linha mais popular do século Mas, com todas as partilhas, gostos e comentários, as pessoas estão a ficar obcecadas com a forma como os outros as vêem na Internet .
O narcisismo e a obsessão pela gratificação nas redes sociais estão a tornar-se cada vez mais difíceis de controlar.
Devido ao aumento da popularidade das redes sociais, é difícil detetar o narcisismo nas redes sociais quando estas estão tão enraizadas nas nossas vidas.
O narcisismo dos utilizadores das redes sociais pode transformá-los em pessoas desagradáveis que passam muito mais tempo preocupadas com a sua presença online do que com a sua vida real.
1. selfies, selfies, selfies...
Toda a gente tira selfies agora (ou caras, como a minha mãe lhes chama) Não se encontra uma pessoa que não tenha tirado uma vida autónoma de algum modo. O problema não é realmente que se os tomar, no entanto, é com que frequência os levas.
Tirar a fotografia perfeita de si próprio em frente ao fundo perfeito pode tirar-lhe muito tempo para não desfrutar da vida. Isto pode levá-lo a perder experiências importantes e torna-o menos agradável de se estar perto se estiver obcecado com a fotografia perfeita. Se tirar mais fotografias de si próprio do que de qualquer outra coisa Se o seu filho é um homem de negócios, pode ter um toque de narcisismo nas redes sociais.
2. auto-promoção sem vergonha
A popularidade das redes sociais deu origem a uma grande variedade de novas carreiras na indústria online. É possível trabalhar por conta própria simplesmente reunindo seguidores no Instagram ou no Facebook. No entanto, muitos utilizadores estão mais interessados em chamar a atenção através da conquista de seguidores, o que pode levar a tentativas de autopromoção para ganhar seguidores e a atenção que se deseja.
Embora um pouco de autopromoção seja necessário para ganhar seguidores, quantidades excessivas são um mau sinal de que você pode ter um problema maior do que um baixo número de seguidores. O Instagram sugere que As hashtags devem ser mantidas entre 3 e 7 por publicação Assim, o número máximo de 30 não precisa de ser atingido.
3) Fingir viver uma vida melhor
É natural que queiramos mostrar as partes boas da vida. Um pouco de embelezamento é até muito mais comum do que pensa. Mas tenha cuidado, pois este enfeite pode facilmente ficar fora de controlo.
É surpreendente a quantidade de pessoas que dizem mentiras na Internet para parecerem melhores e ganharem atenção. Pode não ser o caso de os viajantes no Instagram passarem realmente todo o tempo a viajar Se dá por si a contar pequenas mentiras para parecer melhor, pode ter um toque de narcisismo nas redes sociais.
4. partilha excessiva
Por outro lado, ao fingir que vive uma vida fantástica, o narcisismo também se pode manifestar através de uma partilha excessiva nas redes sociais, ou seja, partilha todos os pormenores da sua vida nas redes sociais.
Quer se trate do que comeu ao almoço, de como os seus filhos são giros, ou mesmo de coisas realmente íntimas, a partilha excessiva pode ser perigosa quando não se sabe quem lê o seu conteúdo.
A extensão deste comportamento varia de pessoa para pessoa, mas é um sinal clássico de narcisismo nas redes sociais.
Vício total
A dependência das redes sociais tornou-se um problema cada vez mais reconhecido na sociedade atual. A gratificação que recebemos dos outros na Internet dá-nos uma aumento da dopamina, Isto pode entrar numa espiral e levar-nos a procurar constantemente a atenção e os "gostos" dos outros, criando comportamentos viciantes em torno da utilização das redes sociais.
Passar mais tempo a monitorizar as redes sociais do que a participar em situações físicas pode ser um sinal de narcisismo. Passa muito tempo a planear as suas publicações? Sente necessidade de utilizar as redes sociais e fica irritado quando não pode? Monitoriza o envolvimento que recebe dos seus seguidores sempre que publica?
Este nível de narcisismo nas redes sociais causa graves problemas no trabalho e na vida pessoal devido ao stress excessivo e à distração do que é importante.
O que podemos fazer em relação ao narcisismo nas redes sociais?
A melhor maneira de combater o narcisismo das redes sociais é fazer uma pausa nas redes sociais. Dê a si próprio algum tempo para se purificar e voltar a envolver-se com o mundo físico em vez de ficar obcecado com o mundo digital.
Passe tempo com os amigos e a família em situações reais e deixe de se preocupar tanto com o que os outros pensam. Suspenda temporariamente as suas contas nas redes sociais para não se sentir tentado a voltar aos seus hábitos narcisistas. Não se preocupe, não tem de as apagar completamente.
Com crianças a partir dos 8 anos A obsessão com o que os outros estão a fazer e o desejo de receber a mesma atenção é o início perigoso do narcisista das redes sociais.
Referências:
- //www.sciencedaily.com
- //www.forbes.com