A auto-confiança é algo que muitos de nós gostaríamos de ter um pouco mais. Por vezes, imaginamos uma "pessoa confiante" como sendo barulhenta, cheia de si e desagradável. Querem ser o centro das atenções e vêem-se acima dos outros. Felizmente, nem sempre é esse o caso. Algumas pessoas têm uma confiança tranquila .
A confiança tranquila é uma caraterística poderosa e que todos nós desejamos ter. Ser tranquilamente confiante significa A confiança pode parecer um sonho distante para alguns de nós, mas é possível desenvolvê-la. Com um pouco de trabalho no seu sentido interior do eu Se não formos capazes de nos sentirmos confiantes, também podemos ter este tipo de confiança poderosa.
Poderes da confiança tranquila
1. falar sem medo
Muitos de nós sentimo-nos suados e nervosos só de pensar em falar por nós próprios. Preocupamo-nos com o facto de ninguém nos ouvir, ou de nos ouvirem e não gostarem. Isto significa que podemos passar a vida inteira nunca dizer o que sentimos ou o que queremos.
Pessoas com uma confiança tranquila são capazes de falar por si próprios sem medo. Estão preparados para aceitar que podem estar errados sem constrangimento Também estão dispostas a dizer aos outros o que querem ou precisam sem se preocuparem com o que os outros vão pensar.
2. autoestima estável
As pessoas discretamente confiantes têm uma forte autoestima. A sua confiança é construído a partir do interior Ter uma confiança tranquila também significa nunca sentir a necessidade de se comparar com os outros. Permite-lhe sentir-se seguro das suas próprias capacidades. Este tipo de confiança ajuda a pessoa a sentir-se orgulhosos de si próprios e avaliar o seu valor com exatidão, sem influências externas.
3. aceitação de erros
As pessoas silenciosamente confiantes não se importam de admitir quando cometem um erro erro ou falha A confiança tranquila também ajuda a pessoa a ter uma visão correcta das reacções das outras pessoas.
Em vez de se preocuparem com o facto de os outros verem os seus erros como embaraçosos ou vergonhosos, ou de os irritarem, as pessoas tranquilamente confiantes sentem-se seguras de que reagirão com gentileza. Esperam que os outros as tratem com bondade e compreensão Isto permite-lhes admitir com confiança que estavam errados ou que tomaram uma má decisão sem medo - uma forma de vida muito mais saudável.
4. auto-aceitação total
Aceitar as suas falhas, fraquezas e bagagem pode parecer impossível às vezes, mas é exatamente isso que as pessoas com confiança tranquila fazem todos os dias. feedback positivo e validação quando o merecem, em vez de confiarem nos outros para os notarem. A sua visão interna de si próprios é bem equilibrada.
As pessoas silenciosamente confiantes não se sentem mais fracas por causa das suas fraquezas ou defeitos, elas abraçar e aceitar Pedem ajuda quando precisam, porque não têm medo de ser julgados pelos outros. O que importa para eles é como se julgam a si próprios.
5. grandes ouvintes
As pessoas silenciosamente confiantes são óptimas ouvintes, pois são capazes de se concentrar nas necessidades dos outros sem chamar a atenção Devido à sua calma e a uma visão saudável de si próprios, normalmente não precisam de ajuda e conselhos para si próprios, o que os deixa abertos para ajudar os outros.
A confiança tranquila tende a fazer com que uma pessoa se sinta mais audição confortável Em vez de se intrometerem ou tentarem corrigi-los, aceitam de bom grado o que os outros têm para dizer, sabendo que, se quiserem ter uma palavra a dizer, terão uma.
6. calma em tempos de caos
Ter uma confiança tranquila permite que uma pessoa encontre segurança e paz interior São mais resistentes a emoções excessivas e não se deixam influenciar facilmente por dramas e escândalos. Ficam felizes por não se meterem em sarilhos e por se afastarem daqueles que os criam, sem medo de perderem oportunidades.
A confiança tranquila anda de mãos dadas com a paciência e a resiliência. Estas pessoas são facilmente capazes de manter a cabeça fria Este tipo de calma é contagiante. Estar perto de uma pessoa tranquilamente confiante também ajuda as outras pessoas a sentir-se equilibrado em tempos caóticos.
Como desenvolver uma confiança tranquila?
Deixar de julgar as outras pessoas
Julgar os outros faz-nos chamar a atenção para os nossos defeitos e fraquezas e, no final, obriga-nos sempre a virar o julgamento para dentro Ser gentil e compreensivo com os outros resultará sempre em tratarmo-nos da mesma forma. Sentir-se-á bem por ser bom. Se quiser ter uma confiança tranquila, deve trabalhar no desenvolvimento do amor-próprio de fora para dentro .
Elogie os outros também. Quando repara em coisas que gosta nos outros, pode começar a reparar em coisas semelhantes Quando valoriza os outros, eles valorizam-no a si e ajudam-no a desenvolver a sua própria confiança interior.
Seja responsável por si próprio
Admitir abertamente as suas falhas e erros sem se julgar ou sentir vergonha. Confiança tranquila significa valorizar-se o suficiente para não desanimar Também significa ser suficientemente seguro de si para não pensar que os outros o vão odiar pelos seus erros.
Seja o pessoa mais forte e maior Deve também praticar a consciência da forma como as suas acções afectam as outras pessoas. Assumir total responsabilidade por si próprio é uma caraterística fundamental das pessoas tranquilamente confiantes.
Ter a mente aberta
As pessoas tranquilamente confiantes não se deixam abalar pelas opiniões ou escolhas dos outros. O objetivo final é desenvolver o seu sentido de identidade tão bem que nada mais o possa abalar. Isto significa que estará aberto a ouvir as histórias dos outros sem tentar influenciá-los ou rejeitá-los no seu conjunto.
Assumir os riscos e as oportunidades que se apresentam fora da sua zona de conforto Isto ensinar-lhe-á que pode ser bem sucedido em tudo o que escolher fazer e que o fracasso não tem de ser algo que o afecte de todo.
Todos nós precisamos de um pouco mais de confiança, por vezes, e não do tipo vistoso e avassalador. Imagine o que poderia conseguir se passasse pela vida com a convicção de que é digno de sucesso e capaz de alcançar o que quer que seja. Esta é a poder da confiança tranquila .
Referências :
- //www.lifehack.org
- //www.inc.com