Como introvertidos, temos acesso a um clube bastante exclusivo. Vamos falar de alguns passatempos divertidos que são perfeitos para os introvertidos.
Os introvertidos do passado e do presente incluem Albert Einstein, Charles Darwin, J.K. Rowling e Al Gore De facto, os introvertidos constituem cerca de metade da população, embora por vezes não pareça. Ouvimos mais do que falamos, e gostamos de actividades e situações menos estimulantes .
Por vezes, viver numa sociedade altamente extrovertida esgota-nos e desafia-nos, mas podemos ter grande sucesso se reservarmos algum tempo para descomprimir.
Para nós, os passatempos representam mais do que uma simples forma de passar o tempo livre. uma fuga aos focos sociais da nossa vida quotidiana , um momento em que podemos recarregar energias e pensar.
Aqui estão dez passatempos divertidos que permitem aos introvertidos fazer exatamente isso :
1) Praticar desportos para uma só pessoa.
Os desportos de equipa, que envolvem longas horas de corrida e gritos à volta dos outros, nem sempre agradam aos introvertidos. No entanto, muitos de nós gostam de fazer exercício!
Os introvertidos tendem a gostar de actividades a solo, como correr, andar de bicicleta, nadar, andar de caiaque, fazer ioga ou caminhadas Os desportos que implicam menos interação com os outros, como o ténis, o boxe ou as aulas de grupo no ginásio, também o podem intrigar.
2) Viajar sozinho.
Os introvertidos sentem tanto o desejo de viajar como os extrovertidos. Felizmente para nós, é cada vez mais fácil fazer viagens a solo, uma vez que surgem retiros por todo o lado.
Quando viajamos sozinhos, podemos explorar os sítios que realmente queremos ver, provar a comida que realmente queremos provar e voltar para a nossa caverna para recarregar energias no final do dia.
3. iniciar uma coleção.
Os introvertidos gostam de reparar nos pormenores e de avaliar em silêncio - A coleção de selos, uma das opções mais populares, permite-nos conhecer a época e o local de onde o selo é originário.
É também uma atividade que não precisa da ajuda de outras pessoas para começar. Basta pesquisar na Internet por períodos de tempo ou locais interessantes e ver o que aparece.
4. meditar.
A meditação não só é agradável, como também nos pode ajudar a concentrar e a reenergizar nos dias em que não conseguimos ter tempo para estar sozinhos. Embora os introvertidos falem menos do que os extrovertidos, muitas vezes lutar para acalmar as nossas mentes uma vez que pensamos (e por vezes pensamos demasiado) em tudo à medida que acontece.
Pratique meditação durante apenas alguns minutos por dia para ver como pode beneficiar tanto a sua mente como os seus níveis de energia.
5. voluntário.
Para o introvertido que passa toda a festa na cozinha a brincar com o animal de estimação do anfitrião, pode ser muito agradável fazer voluntariado no abrigo de animais local.
Os animais são giros, divertidos e não nos desgastam como os humanos. Outros tipos de voluntariado recomendados incluem trabalhar numa horta comunitária ou limpar o bairro. Fazer o bem sabe mesmo bem.
6. ler.
A leitura é uma atividade clássica dos introvertidos sem a qual nenhuma lista como esta estaria completa. Os introvertidos adoram perder-se num livro e refletir sobre o seu significado.
Quando lemos, temos o melhor dos dois mundos: passamos o tempo necessário sozinhos, mas também nos transportamos para outro mundo com a nossa imaginação mundialmente famosa.
Algo que pode querer experimentar para apimentar o seu tempo de leitura? Assistir a uma festa de leitura silenciosa Leia sozinho no seio de um grupo durante algumas horas e, depois, pode até sentir-se à vontade para falar um pouco com os seus colegas leitores.
7) Observação de pessoas
Os introvertidos podem nem sempre querer conviver com as pessoas, mas, caramba, se não quisermos observar os seus comportamentos. Imaginar porque é que as pessoas fazem as coisas que fazem pode entreter um introvertido durante horas, quer esteja sentado num parque, a passear numa feira ou a passear num centro comercial.
Por vezes, num cenário de festa, ver as pessoas a interagir cativa-nos mais do que conversar connosco .
8. tirar algumas fotografias.
Passar algum tempo a observar o mundo por detrás da segurança da lente de uma câmara é um dos passatempos mais divertidos para muitos introvertidos, por razões óbvias. A fotografia permite-nos decidir quão perto ou longe nos posicionamos.
Além disso, com temas como a natureza ou os animais, podemos nem precisar de interagir. Uma vez que os smartphones vêm equipados com excelentes câmaras, os introvertidos nem precisam de investir numa câmara cara para começar.
9) Ver filmes ou programas de televisão educativos.
Tal como mencionámos em relação à leitura, os introvertidos não gostam de nada mais do que perder-se noutro mundo. Ver filmes ou programas de televisão transporta-nos para longe com pouco ou nenhum esforço.
Além disso, ver televisão ou filmes é uma óptima forma de passar tempo com os outros quando não nos sentimos particularmente loquazes.
10. ouvir música ou podcasts.
A música pode ajudar-nos a desanuviar o nosso espaço mental quando nos sentimos sobrecarregados ou stressados. Da mesma forma, ouvir podcasts, especialmente os de suspense como o Serial, leva-nos para outro espaço mental, onde podemos considerar calmamente os acontecimentos à medida que se desenrolam.
Muitos podcasts combinam educação e entretenimento de forma tão fluida que nos sentimos completamente relaxados enquanto aprendemos. Pode até ouvir podcasts sobre os desafios de ser introvertido.
Embora viver como um introvertido no nosso mundo superestimulante e saturado nos desafie diariamente, muitos de nós prosperam quando tiramos algum tempo para concentrar a nossa energia. Depois de participarmos em passatempos divertidos como os listados acima, sentimo-nos revigorados, relaxados e prontos para enfrentar o que quer que nos apareça. É aí que a magia acontece.