- O que é um pai tóxico?
- Principais sinais de que tem pais idosos manipuladores:
- Como gerir pais idosos manipuladores?
Os nossos pais são uma parte importante das nossas vidas. No entanto, mais cedo ou mais tarde, a situação inverte-se. Quando os nossos pais atingem uma certa idade, passamos a ser nós a cuidar deles e não os filhos. esta relação torna-se tóxica e os seus pais idosos e manipuladores estão a controlar a sua vida ?
O que é um pai tóxico?
Um pai ou mãe idoso manipulador ou tóxico pode assumir muitas formas. Muitas vezes, os pais idosos manipuladores têm se comportou de forma tóxica durante toda a sua vida E só quando fores adulto é que poderás reconhecê-lo.
Exemplos de parentalidade tóxica:
- Apreciação dos castigos por mau comportamento
- Sentimentos avassaladores de inadequação ou de desilusão para com os seus pais
- Ser infantilizado, mesmo quando jovem adulto
- Dizer às crianças que são más, inúteis ou indesejadas
- Críticas extensas
- Utilizar a culpa ou ameaças para ganhar uma discussão
Estes são apenas alguns exemplos de parentalidade tóxica que podem ser prevalecentes em pessoas idosas numa fase mais avançada da vida.
Principais sinais de que tem pais idosos manipuladores:
1) Lutas pelo poder
O seu pai ou a sua mãe idosos e manipuladores estão habituados a ter o controlo, a ter a última palavra em tudo o que faz desde o seu nascimento e acham que é muito é difícil entregar o controlo da sua vida para si.
Uma luta pelo poder pode ser uma experiência dolorosa para todas as pessoas envolvidas, que se pode manifestar através de um comportamento controlador, de tentativas de ditar as minúcias da sua vida quotidiana, até à tentativa de o forçar a tomar decisões importantes com base na opinião deles. um sinal-chave de pais idosos manipuladores .
2. conselhos injustificados
Na maior parte das nossas vidas, recorremos aos nossos pais para obter conselhos ou apoio quando precisamos deles. No entanto, os pais idosos manipuladores tentarão manter o seu domínio na dinâmica familiar, dando conselhos, muitas vezes de uma forma altamente crítica, quando não foram solicitados.
Esta é uma forma de demonstrar a sua sabedoria superior e, embora muitas vezes os conselhos sejam bem intencionados e bem intencionados, podem ser exatamente o oposto quando vêm de um pai idoso manipulador.
3. viagens de culpa
No entanto, nem todos os idosos são doentes ou frágeis, e muitos são perfeitamente capazes de manter a sua independência até à velhice.
Os pais idosos manipuladores são hábeis em utilizar a sua idade como forma de fazer com que os filhos se sintam culpados Se a sua mãe idosa e manipuladora não quiser que vá a uma festa, por exemplo, é muito provável que ela escolha esse dia para se sentir muito sozinha, para se queixar das poucas visitas que lhe faz, ou para encontrar uma forma de o fazer sentir-se suficientemente culpado para que cancele todos os outros planos.
4) Impulsionar o sucesso
Quase todos os pais querem que o(s) seu(s) filho(s) seja(m) bem sucedido(s), o que é normalmente muito saudável, mas nos pais tóxicos, o desejo de sucesso nunca será satisfeito.
Pais idosos tóxicos nunca sentirão que foram bem sucedidos, A pressão incessante para conseguir mais é um sinal de pais idosos manipuladores.
5) Agressões verbais
Por vezes, o comportamento abusivo de um progenitor idoso pode ser o resultado de uma doença ou condição. No entanto, um progenitor idoso manipulador pode fingir estar doente ou usar a idade como desculpa por comportamentos inadequados e ofensivos.
O uso de linguagem ou comportamento abusivo tem ramificações limitadas e o facto de saber que se vai sentir demasiado culpado para se afastar pode fazer de si o alvo das suas frustrações.
6. fragilidade variável
Um dos sinais mais comuns de pais idosos manipuladores Isto pode estender-se a uma fragilidade variável, em que um progenitor aparentemente saudável se sente subitamente mal ou inseguro, assim que há uma situação em que deseja ganhar vantagem.
Isto pode mudar num instante e é muito provável que o seu pai ou mãe idoso volte a ser perfeitamente saudável assim que conseguir o que quer.
Como gerir pais idosos manipuladores?
Como em qualquer relação tóxica, lidar com um pai idoso manipulador tem tudo a ver consigo definir os termos e os limites da vossa relação Aqui ficam algumas dicas sobre como lidar com a situação:
Estabelecer limites
A gestão desta situação depende inteiramente de si, mas deve definir os seus limites e deixar bem claro que estes não serão ultrapassados. Isto pode estar relacionado com discussões sobre o seu cônjuge ou filhos, pode estar relacionado com finanças, ou pode ser um ponto de corte acima do qual o comportamento não será tolerado.
Depois de ter explicado os seus limites, mantenha-se fiel a eles a todo o custo. Os pais idosos manipuladores são muito bons a ultrapassar os limites, por isso não deixes que isso aconteça.
A força dos números
Para lidar com os desafios e o stress de cuidar de familiares idosos, muitas vezes é melhor partilhá-lo. E se tiver um pai ou uma mãe idosos e manipuladores a juntar à mistura, é necessário encontrar consolo num amigo.
Se tiver irmãos, não se esqueça de discutir e partilhar as suas experiências para que todos possam fazer um plano de ação. Caso contrário, confie no seu cônjuge, parceiro ou amigo. Compreender as dificuldades emocionais que está a enfrentar ajudá-los-á a apoiá-lo quando mais precisar.
Estabelecer responsabilidades
Se os seus pais idosos manipuladores necessitarem de cuidados ou assistência, decida o que pode e o que não pode fazer. Se as necessidades deles ultrapassarem a sua capacidade, considere a possibilidade de recorrer a uma agência de cuidados, a uma visita domiciliária ou a um serviço comunitário para aliviar a tensão.
Referências :
- //www.psychologytoday.com