Existem muitas metáforas para a vida que nos podem guiar para sermos o nosso melhor eu. Qual é a sua metáfora? E ajuda ou dificulta a sua viagem?
Quais são as metáforas da vida?
Algumas pessoas vêem a vida como uma luta até ao topo de uma montanha, outras comparam-na a uma viagem de aventura e outras ainda a cuidar de um belo jardim.
Mas o facto é que o as metáforas para a vida que utilizamos podem realmente afetar a forma como vemos a vida e, em última análise, tornar a nossa vida uma luta ou um prazer .
Veja as seguintes metáforas para a vida para ver quais são as que mais se adequam a si. E se a metáfora que está a utilizar não está a funcionar - então troque-a por uma que funcione melhor para si.
1) Subir uma montanha
A metáfora de escalar uma montanha pode ser muito útil. É necessária muita energia e trabalho árduo para atingir os seus objectivos, tal como é preciso energia e trabalho árduo para escalar uma montanha - mas os resultados valem a pena, tal como a vista do topo da montanha.
A subida de uma montanha pode ser suave e mais difícil, tal como a vida. Pode haver obstáculos imprevistos ou becos sem saída e terás de encontrar outro caminho para chegar ao topo - tal como na vida.
De um modo geral, a metáfora de escalar uma montanha pode ser uma boa metáfora para pensar nos objectivos de vida. No entanto, parece que se centra muito no trabalho árduo e, muitas vezes, nas lutas envolvidas Por esta razão, não a considero muito útil para a vida em geral, mas considero-a uma excelente metáfora para atingir objectivos na vida.
2. fazer uma viagem
Uma viagem é uma óptima metáfora da vida, pois faz-nos pensar em todas as descobertas maravilhosas que podemos fazer ao longo do caminho. Além disso, uma viagem pode por vezes ser fácil, com estradas rectas e suaves, ou difícil, quando o caminho se torna coberto de vegetação e emaranhado .
A metáfora de uma viagem também nos ajuda a ver toda a viagem valeu a pena Prefiro a metáfora da viagem à da montanha porque nos lembra que a vida não é sempre uma luta - também pode ser um passeio agradável.
3. cuidar de um jardim
Um jardim é uma bela metáfora para a vida. Gosto especialmente desta metáfora quando vejo as relações na minha vida. As minhas relações com a minha família e amigos florescerão se eu cuidar delas cuidadosamente e isto ajuda-me a lembrar-me de dedicar o tempo e o esforço necessários para desenvolver relações fortes.
Além disso, a metáfora do jardim da vida pode ser útil para alcançar objectivos. Afinal de contas, obtém-se da vida aquilo que se investe, tal como num jardim. Quanto mais tempo passar a plantar, alimentar, regar e mondar um jardim, mais bonito ele será - e isto também se aplica aos seus objectivos de vida.
A metáfora também funciona para autocuidado Não esperaria que as árvores de fruto do seu jardim dessem uma colheita abundante se estivessem cobertas de trepadeiras e nunca vissem a luz do sol, ou se tivessem sofrido uma seca e ninguém tivesse tido tempo para as regar. O mesmo se aplica a si. Não se pode ser saudável, forte e produtivo se não se dedicar tempo a cuidar de si próprio .
4. construir uma casa
Ver a sua vida como uma casa ou outra estrutura tem alguns benefícios realmente positivos. Afinal de contas, um edifício tem de ser construído sobre bons alicerces, caso contrário, desmorona-se e cai A nossa saúde, os nossos objectivos e as nossas relações precisam de bons alicerces para poderem ser suficientemente fortes para sobreviver.
Um edifício é também um espaço seguro e protetor e ver a vida desta forma pode ajudar-nos a sentirmo-nos seguros. Mesmo que surjam problemas, sabemos que se tivermos alicerces saudáveis, especialmente na nossa saúde e bem-estar, atitudes mentais e relações seremos suficientemente fortes para enfrentar a tempestade.
5. uma corrida
Muitas vezes podemos ver a vida como uma corrida ou competição em que temos de lutar para competir com os outros para ganhar. Não acho que esta metáfora seja muito útil porque, em última análise, cada um tem um caminho diferente a seguir.
Acreditar que a vida é uma corrida pode tornar-nos competitivos e conflituosos Se é assim que vê a vida, talvez queira experimentar uma forma diferente de ver as coisas, em que o objetivo é a sua felicidade e não vencer os outros.
6. uma batalha
Algumas pessoas vêem a vida como uma batalha e muitas vezes sentem que estão a perder. Mais uma vez, não acho que esta metáfora seja particularmente útil, uma vez que implica que tudo é uma competição Acredito que uma metáfora mais cooperativa é mais útil, especialmente quando se trata de relações.
Por exemplo, no desporto, pode fazer sobressair o melhor de si quando enfrenta um adversário difícil. Lembre-se apenas de manter a metáfora em áreas apropriadas da vida e não cometa o erro de lutar contra os seus próximos e queridos só para ter razão .
7. uma prisão
Se vê a vida como uma prisão, então é provável que não sinta que tem qualquer liberdade ou controlo na sua vida, o que pode ser resultado de abusos ou de ser uma pessoa que gosta de agradar às pessoas ou que tem medo de confrontos.
Se se sentir assim, pode ser muito útil encontrar uma parte da sua vida sobre a qual tenha algum controlo, como a sua alimentação, a sua vida espiritual ou os seus passatempos, e começar a imaginá-los como um jardim. Pode então começar a cultivar a sua vida em pequenas áreas e, gradualmente, fazer crescer o seu jardim até sentir que tem mais liberdade e controlo.
Escolher as suas metáforas para a vida
Como se pode ver, algumas destas metáforas são mais positivas do que outras. É por isso que deve refletir cuidadosamente sobre as metáforas da vida que escolhe para o ajudar Se virmos a vida como uma batalha, vai ser difícil e conflituoso e é provável que sintamos que estamos a perder a maior parte do tempo.
No entanto, se vir a vida como um jardim, pode sentir-se muito mais em controlo. É claro que podem crescer ervas daninhas num jardim e que as plantas podem morrer, no entanto, tem alguma influência na criação de um jardim. Pode cuidar das áreas que quer cultivar e tentar eliminar os aspectos menos positivos da vida. Esta metáfora da vida é suscetível de o fazer sentir-se mais poderoso e otimista.
Muitas vezes, diferentes metáforas para a vida funcionam em diferentes áreas da vida, pelo que é aconselhável experimentar uma nova forma de pensar sobre a sua vida até encontrar uma ou duas metáforas orientadoras que o ajudem.
Gostaríamos de saber que metáforas para a vida o guiam no seu percurso de vida. Partilhe-as connosco nos comentários abaixo.