Ao desejar aquele emprego perfeito, ou um encontro com o novo vizinho, ter uma linguagem corporal confiante é o que fará toda a diferença entre um sim ou um não.
Ombros descaídos, olhos baixos e mãos inquietas indicam à outra pessoa que não se sente à vontade para comunicar com ela. O que diz com o seu corpo é tão importante como o que diz com as suas palavras, se não mais. Aqui estão algumas formas de projetar uma imagem assertiva utilizando uma linguagem corporal confiante que irá compensar da próxima vez que utilizar estas dicas.
1. utilizar movimentos mais lentos e deliberados
Se precisar de um lembrete, tente cruzar as mãos ou juntá-las ligeiramente como forma de se manter quieto.
Não se esqueça de que o seu discurso também não deve ser apressado. Demore o tempo que for necessário para formar os seus pensamentos antes de os proferir, o que irá projetar a sua autoconfiança. Se o seu corpo físico e as suas palavras estiverem descontrolados, isso é frustrante e distrai quem o está a ouvir.
2. a postura corporal esticada mostra uma linguagem corporal confiante
Ao colocar os ombros para trás, está a sair do tradicional desleixo que o caracteriza como uma pessoa normal. Não só apresenta uma figura mais larga que exige mais atenção, mas a sua mente também beneficia com isto Respira-se melhor e ajuda-se a limpar os pensamentos. Tentar manter as mãos fora dos bolsos A posição do corpo é a mesma que a dos ombros, uma vez que tende a trazer os ombros para a frente e a quebrar a postura.
3. forte contacto visual durante toda a conversa
Há um certo poder em olhar nos olhos de outra pessoa enquanto se fala com ela. Se estiver a tentar convencer alguém do seu valor, mas não conseguir encontrar o seu olhar, perde esse poder. Estabelecer uma ligação através do contacto visual é vital para obter uma opinião positiva quando se pretende atrair a pessoa para o que está a dizer. É mais difícil confiar em alguém que está a olhar para outro lado para evitara olhar para si.
4. manter a cabeça erguida
Tal como manter o contacto visual, isto impede-o de evitar o olhar da pessoa e mostra que está interessado no que ela tem para lhe dizer. Manter o queixo para a frente em vez de o apontar para o chão E, sem dar por isso, a sua linguagem corporal será muito confiante!
5) Deixe os seus olhos enrugarem-se quando sorri
O sorriso é uma linguagem corporal muito confiante que relaxa instantaneamente qualquer pessoa que veja os seus dentes brancos. Na maioria das vezes, a outra pessoa também sorrirá em troca e a conversa continua naturalmente.
O ato de sorrir liberta endorfinas, por isso, se conseguir que outra pessoa sorria, ela acaba de o associar a um sentimento positivo.
6) Incline-se para a frente para mostrar que está atento
Mover o corpo em direção à pessoa que está a falar mostra que está interessado no que ela tem para dizer. Em troca, ela vai prestar-lhe mais atenção, pois é difícil ignorar alguém que está obviamente concentrado em si.
Não deve ser uma inclinação flagrante que pareça cómica, mas deve fazer com que se levante das costas da cadeira onde está sentado.
7) Encontre a sua linguagem corporal confiante num passo medido
Cada movimento das pernas deve ser feito de forma firme e decidida. Os passos arrastados ou apressados parecem estranhos e desconfortáveis.
Pratique um bom padrão de caminhada antes de tentar abordar alguém, para não tentar dar passos demasiado largos. Deixe os braços balançarem naturalmente, mantendo-os fora dos bolsos e descruzados. Combinado com um sorriso vencedor, uma postura adequada e um bom contacto visual, a sua abordagem causará um grande impacto.
8. espelhar a linguagem corporal
Copiar o movimento de outra pessoa mostra que está na sua equipa As pessoas reconhecerão inconscientemente que é semelhante a elas próprias e é mais provável que respondam positivamente.
Não se deve tentar imitar de forma desagradável todos os seus movimentos Se a pessoa com quem está a falar se inclinar para a frente, você também o deve fazer.
Esta é uma óptima forma de publicitar a sua linguagem corporal confiante e criar uma ligação com a outra pessoa. Os especialistas em encontros afirmam que os casais que estão verdadeiramente interessados um no outro fazem isto constantemente sem se aperceberem.
Estas dicas vão criar muitas mudanças na sua vida quotidiana
Quando for capaz de usar o seu charme em qualquer altura, verá uma melhoria drástica nas suas relações com os seus amigos e familiares. Pode ser um pouco desconcertante ao princípio que o tratem com mais respeito e abertura, mas não demorará muito a habituar-se.
Poderão pedir-lhe conselhos sobre questões sobre as quais gostariam de ter a sua opinião. Deixará de ser a "flor da parede" em eventos sociais e festas, se isso for algo que sempre o desiludiu.
Referências :
- //www.forbes.com
- //www.verywellmind.com