- O que é a Mentalidade do Caranguejo?
- Reconhecer a Mentalidade do Caranguejo no Comportamento Humano
- 4 maneiras de impedir que a mentalidade de caranguejo arruíne a sua vida
- Considerações finais
Nas costas de todo o mundo, os pescadores enchem os seus baldes com caranguejos e deixam-nos sem vigilância enquanto pescam mais. Estes pescadores não estão preocupados com a fuga dos caranguejos.
Os caranguejos policiam-se a si próprios, arrastando para dentro do balde todos os que possam ter fugido.
Este comportamento auto-sabotador é designado por mentalidade de caranguejo ou mentalidade de caranguejo num balde Então, porque é que os caranguejos agem desta forma?
O que é a Mentalidade do Caranguejo?
Parece contra-intuitivo que um animal cause ativamente não só seus morte, mas a dos seus espécies Mas há uma estranha reviravolta nesta história de peixe.
Se houver apenas um caranguejo no balde, continuará a tentar rastejar para fora do balde até conseguir. Só quando há vários caranguejos no balde que o comportamento do caranguejo se altera.
Antes de falar sobre a forma como isto se relaciona com os seres humanos, quero chegar ao fundo desta estranha mentalidade de caranguejos num balde.
Em primeiro lugar, é importante reconhecer que os caranguejos não evoluíram em baldes. Os caranguejos vivem onde o mar se encontra com a costa, em locais como piscinas pouco profundas e rochas escorregadias. Estes são ambientes que mudam rapidamente. As ondas batem nas rochas e os caranguejos agarram-se uns aos outros para evitarem ser arrastados para o mar.
Os caranguejos estão a reagir como normalmente reagiriam. Agarrarem-se uns aos outros é um mecanismo de sobrevivência que ocorre quando estão sob ameaça. mentalidade de caranguejo no mundo animal é apenas uma resposta evolutiva ao ambiente circundante.
Agora, como é que a mentalidade do balde de caranguejo se manifesta no comportamento humano?
Reconhecer a Mentalidade do Caranguejo no Comportamento Humano
"Não se pode manter um homem no chão sem ficar no chão com ele." - Booker T Washington
A mentalidade de caranguejo é um comportamento auto-sabotador que pode ser descrito como Se eu não posso tê-lo, tu também não podes A mentalidade de caranguejo não é apenas contraproducente, mas também destrutiva. Reconhecer quando ocorre é o primeiro passo para a evitar.
Não podes ter mais sucesso do que eu
Se utilizarmos a mentalidade do balde de caranguejo, podemos ver que algumas pessoas não conseguem desfrutar do sucesso de outra pessoa. Tal como os caranguejos num balde, gostam de puxar os outros para o seu nível.
No entanto, é um pouco mais complicado do que isso. Alguns neurocientistas acreditam que os seres humanos estão programados para medo da perda muito mais do que nós para procurar o sucesso.
A isto chama-se aversão à perda .
"A ligação mais profunda que se relaciona com esta mentalidade de caranguejo chama-se aversão à perda. É o facto de, no nosso cérebro, estarmos ligados para evitar a perda, duas vezes mais do que para obter uma recompensa." Neurocientista Dra. Tara Swart
Uma forma fácil de compreender a aversão à perda é um exemplo:
- Ganhar 100€ é menos do que perder 100€. Sentimos pior Os seres humanos não gostam de perdas, por isso tentam evitá-las.
Então, se não gostamos de perder, isso não nos tornará mais receptivos ao sucesso de outra pessoa? Evidentemente, não. Isto porque quando alguém senão for bem-sucedido, ele retira um pedaço de nosso sucesso e cria um sentimento de perda para nós.
Assim, mesmo que pareça uma contradição, preferimos que todos percam do que apenas nós próprios. É realmente um caso de " Se eu não o posso ter, tu também não podes ."
Não sou suficientemente bom para ter sucesso
Tal como os caranguejos sabotam os seus planos de sobrevivência, também os seres humanos podem sabotar o seu sucesso, o que tem origem na Síndrome do Impostor, em que sentimos que não somos suficientemente bons.
Talvez os seus pais o tenham menosprezado em criança, ou talvez o seu atual parceiro esteja a minar a sua confiança. É possível que esteja numa relação coerciva e controladora e que a sua autoestima interior tenha sido minada ao longo dos anos.
Qualquer que seja a razão para a sua falta de autoconfiança, ela pode manifestar-se neste comportamento auto-sabotador. Preocupa-se com o facto de acabar por ser apanhado, por isso, para quê dar-se ao trabalho?
Quer se sinta como se não merecem ser felizes Se não se quer ser bem sucedido, rico ou atingir os seus objectivos, ou simplesmente não se quer destacar da multidão, age-se como os caranguejos num balde.
Não mereceste o teu sucesso
Conseguir aquela promoção ou poder comprar um carro ou uma casa nova é uma notícia empolgante, certo? Mas sente, por vezes, que nem toda a sua família ou círculo de amigos está feliz por si?
Tem a sensação de que não se trata apenas de inveja? Parece que não reconhecem todo o seu esforço e trabalho árduo. Dizem que sempre teve a vida facilitada, que a escola e a universidade foram fáceis para si e que nunca teve de se esforçar como eles.
A família insiste sempre que é a favorita e deduz que lhe foi dada uma vantagem em casa, o que faz com que se sinta como se tivesse um privilégio invisível que lhe dá um passo em frente que nem sequer conhecia.
Colocar alguém para baixo ou puxá-lo para trás mantém todos em pé de igualdade. Na filosofia oriental, há um ditado que diz " O prego que fica para cima deve ser martelado ." Uma forma de o fazer é envergonhar o prego que está a sair e martelá-lo.
4 maneiras de impedir que a mentalidade de caranguejo arruíne a sua vida
1) Não compare a sua vida com a dos outros
É difícil quando toda a gente se gaba nas redes sociais de como a sua vida é fantástica. Pode sentir que não é suficientemente bonita ou que a sua vida não é interessante em comparação com a dos seus amigos.
Mas as redes sociais não são um verdadeiro reflexo da nossa sociedade. É o que essas pessoas querem que acreditemos que é a sua vida. Cada selfie foi filtrada, pelo que já não se parece com a pessoa.
Cada fotografia de uma refeição foi cuidadosamente selecionada para apresentar o tipo de estilo de vida que provoca inveja. Não se deixe enganar por falsas representações. Viva a sua vida como quiser.
2) Estar grato pelas coisas que tem
É uma grande fã de estarmos gratos pelas pequenas coisas que temos. Parece piroso, eu sei, mas ter saúde, um teto sobre a cabeça e comida no frigorífico é uma bênção nos dias de hoje.
Se está com inveja do carro novo de um amigo, recomendo-lhe que veja a cobertura noticiosa dos refugiados na Síria. Se está descontente com a sua vida, veja alguns documentários sobre crimes em que pais de crianças assassinadas falam do momento em que a polícia chegou e o seu mundo mudou para sempre.
Os animais estão a sofrer crueldades indescritíveis: ursos em explorações de bílis, martas em explorações de peles, galinhas em explorações industriais. As crianças estão a ser traficadas para redes de pedofilia. Sabes que mais, a tua vida não é assim tão má, pois não?
3) Concentrar-se nos seus próprios objectivos
Mas se desenvolver uma natureza invejosa e amarga em relação às pessoas bem sucedidas que o rodeiam, isso só cria energia negativa.
É muito melhor trabalhar para alcançar os seus sonhos e objectivos. Porque é que os sonhos dos outros são da sua conta? E lembre-se, nunca se sabe quais são as lutas que as pessoas bem sucedidas estão a atravessar.
4. o sucesso gera sucesso
Rodear-se de pessoas de sucesso ajuda-o no final. A energia positiva abre oportunidades. As pessoas positivas atraem pessoas. Ao apoiar o seu amigo ou familiar de sucesso, está a banhar-se no seu efeito de auréola.
Além disso, o sucesso deles irá contagiá-lo. Beneficiará do facto de ter amigos e familiares felizes e bem sucedidos. Como? A sua irmã, que acabou de comprar aquele fantástico chalé de férias junto à costa, permite-lhe alugá-lo todos os Verões a um preço mais barato.
O seu primo com um ótimo emprego conhece um tipo que lhe pode arranjar um escritório na cidade. Mas não se trata apenas de beneficiar financeiramente. Já reparou como o seu estado de espírito é influenciado pelas pessoas que o rodeiam? Se alguém está em baixo, o seu estado de espírito pode ser instantaneamente afetado. Por isso, é realmente importante com quem passa o seu tempo.
O orador motivacional Jim Rohn resume isto de uma forma muito clara:
"Você é a média das cinco pessoas com quem passa mais tempo." - Jim Rohn
Se estiver constantemente a deitar os outros abaixo, está a criar uma atmosfera de energia negativa. Em vez disso, seja atencioso e conscientemente levante as pessoas para o sucesso.
Considerações finais
O ciúme e a inveja são emoções naturais, por isso pode ser difícil sair da mentalidade de caranguejo. Mas querer o sucesso para todos só leva a uma vida melhor para todos nós. Vamos celebrar o sucesso de muitos, não apenas de alguns.
Referências :
- www.psychologytoday.com
- yahoo.com