As citações zen podem oferecer-nos uma perspetiva diferente da vida, aliviar o nosso sofrimento e podem mesmo levar-nos a uma iluminação súbita e transformadora.
As citações podem ajudar-nos a aprender com a sabedoria dos outros. Podem inspirar-nos a sermos o nosso melhor e mais feliz eu Adoro ler citações de pessoas bem sucedidas e inspiradoras, mas as minhas preferidas são as de carácter espiritual como as citações Zen, que me ajudam a ter uma perspetiva mais alargada da minha vida.
O budismo zen é um modo de vida.
O seu ensino ajuda-nos a ganhar perspetiva e clareza O Zen Budismo pode responder às grandes questões da existência e ajudar-nos a dar sentido às nossas experiências. Pode conduzir-nos a uma visão mais saudável do mundo e a uma profunda compreensão do que significa ser humano O Zen Budismo também nos ajuda quando sofrer perdas e sofrimentos e pode ser um conforto quando estamos em necessidade .
Os seguintes provérbios zen podem mudar a sua perspetiva de vida. Medite sobre os que mais lhe agradam. Pode também copiar ou imprimir as citações e colá-las por cima da sua secretária, no espelho ou noutro local onde as veja com frequência.
Os ditados zen têm níveis de significado Por isso, não se limitem a passar os olhos pelas citações, mas pensem nelas. pode gostar de se sentar em meditação , centrando-se numa citação Zen para encontrar o seu significado mais profundo para si.
Algumas pessoas até experimentam a iluminação quando meditam nos ditados Zen.
As citações que se seguem não são necessariamente de Buda, nem sequer de budistas. De facto, uma delas é mesmo de Yoda! No entanto, são encarnar o espírito Zen .
Citações zen sobre a mente
As citações seguintes podem ajudar-nos a acalmar as nossas mentes aceleradas e refletir mais profundamente sobre o nosso lugar no mundo.
A saúde, tanto da mente como do corpo, advém do facto de não nos lamentarmos do passado, de não nos preocuparmos com o futuro, mas de vivermos o momento presente com sabedoria.
- Bukkyo Dendo Kyokai
Tudo o que somos é o resultado do que pensámos. A mente é tudo. O que pensamos tornamo-nos".
- Buda
Ditados zen sobre a ação
Algumas citações podem também ajudar-nos a refletir sobre a acções que empreendemos A atenção plena é uma parte importante da filosofia budista, mas muitos estudos descobriram que reduzem realmente o stress e aliviam a depressão, ajudando as pessoas a viverem mais felizes.
O problema de estar na corrida dos ratos é que, mesmo que ganhes, continuas a ser um rato".
- Lily Tomlin
O Zen não confunde espiritualidade com pensar em Deus enquanto descasca batatas. A espiritualidade Zen é apenas descascar as batatas".
- Alan Watts
Beba o seu chá devagar e com reverência, como se fosse o eixo sobre o qual a Terra gira - devagar, uniformemente, sem se apressar para o futuro.
- Thich Nhat Hanh
Citações zen sobre as emoções
Estas citações podem ajudar-nos quando experimentamos emoções negativas O budismo sugere que o nosso sofrimento é causado pela forma como pensamos e sentimos os acontecimentos e não pelos acontecimentos em si.
Não serás castigado pela tua cólera, serás castigado pela tua cólera".
- Buda
O medo é o caminho para o lado negro. O medo leva à raiva. A raiva leva ao ódio. O ódio leva ao sofrimento.
- Yoda
Provérbios zen sobre a unidade
Estas citações podem ajudar-nos a recordar que tudo no universo é um só Estas filosofias são antigas, mas a ciência moderna sugere uma ideia semelhante: somos todos feitos de pó de estrelas!
O céu, a terra e eu somos da mesma raiz, as dez mil coisas e eu somos da mesma substância".
- Seng-chao
Nada existe completamente sozinho, tudo está em relação com tudo o resto".
- Buda
Atravessar a ilusão da separação, perceber o que está para além da dualidade - esse é um objetivo digno de uma vida inteira.
- Desconhecido
Citações zen sobre o sofrimento
Quando estamos a sofrer, por vezes ajuda-nos meditar em citações que oferecer-nos algum consolo Os budistas acreditam que é o nosso apego às coisas que nos faz sofrer. Libertamo-nos do sofrimento quando nos libertamos das nossas expectativas e aceitamos a vida tal como ela é.
A vida não é esperar que as tempestades passem... É aprender a dançar à chuva".
- Vivian Greene
A culpa, o arrependimento, o ressentimento, a tristeza & todas as formas de não perdão são causadas por demasiado passado & não há presença suficiente.
- Eckhart Tolle
Citações zen sobre a iluminação
O budismo zen oferece uma abordagem simples e prática da espiritualidade. O objetivo não é afastarmo-nos da nossa existência terrena, mas sim abraçá-la e aceitá-la como ela é.
'Antes da iluminação - cortar lenha, carregar água.
Depois da iluminação - cortar lenha, carregar água".
- Provérbio Zen Budista
O budismo zen oferece uma forma profunda de ver o mundo e pode ajudar-nos a ser mais felizes e mais satisfeitos com a nossa vida. Estas citações abrangem todas as áreas da vida e oferecer sabedoria que pode ser um conforto.
Aprender com a sabedoria dos que nos precederam ajuda-nos ter uma perspetiva da nossa própria vida Espero que estas citações o tenham feito sentir-se mais calmo e um pouco mais em contacto com a unidade do universo.
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Referências:
- //plato.stanford.edu