O simples efeito de exposição pode orientar as nossas preferências sem que nos apercebamos. Daqui a um ano, pode gostar de algo que detesta agora.
Já alguma vez se perguntou porque é que as suas preferências mudam à medida que envelhece? Talvez detestasse azeitonas e agora as adore. Talvez você e o seu melhor amigo se detestassem um ao outro e agora não consegue imaginar a vida sem eles. Estes são ambos exemplos do efeito de mera exposição, um poderoso fenómeno psicológico que pode alterar as nossas preferências ao longo da vida.
Se der por si a dizer: Oh, eu costumava odiar isso A familiaridade é uma coisa poderosa, e nós temos três exemplos que provam que o efeito de mera exposição funciona de facto .
O que é o efeito de mera exposição?
É um fenómeno psicológico que faz com que as pessoas desenvolvam uma preferência pelas coisas simplesmente porque estão familiarizadas com elas. Quanto mais se está exposto a uma coisa, mais se pode acabar por gostar dela.
Isto pode ocorrer consciente ou subliminarmente, mas é mais forte quando não nos apercebemos de que estamos a experimentar algo. Quanto mais vezes experimentarmos a mesma coisa, mais familiarizados ficamos com ela e podemos dar por nós a gostar dela mais do que esperávamos.
O efeito de mera exposição funciona porque gostamos da familiaridade. Faz-nos sentir-se seguro e protegido, Se ainda não tem a certeza de que isto é verdade, considere os três exemplos seguintes do efeito de mera exposição. Prometo que já terá experimentado um destes exemplos, se não todos.
Música
Alguma vez ouviu uma canção e não gostou dela no início, mas depois, quanto mais a ouvia, mais gostava dela? Este é um exemplo clássico do efeito da mera exposição. Se ouvir uma canção vezes sem conta na rádio, é muito provável que goste muito mais dela à décima vez do que à primeira.
Este é um exemplo comum de mera exposição subliminar, porque pode nem se aperceber que está a ouvir a canção com tanta frequência como está. Depois, quando a ouvir conscientemente, ou se aperceber que a está a ouvir, vai descobrir que gosta muito mais dela do que da primeira vez. Eventualmente, pode dar por si a cantar ou até a pôr a canção a tocar propositadamente.
Pessoas
Dizem que as primeiras impressões são as mais importantes, mas isso pode não ser verdade. Quanto mais tempo passa com uma pessoa, mais familiar ela se torna para si, o que significa que vai encontrar mais coisas em comum com ela. As coisas que o podem ter irritado no início também se vão tornar mais familiares e vai habituar-se a elas quanto mais tempo passar com ela.
Quando se conhece uma pessoa desta forma, a tendência é para gostar mais dela, uma vez que se está familiarizado com as suas peculiaridades. Muitas amizades podem começar com duas pessoas que não gostam muito uma da outra. No entanto, com o tempo, a relação cresce à medida que a familiaridade se instala.
Alimentação
Claro que é verdade que, à medida que envelhecemos, as nossas papilas gustativas mudam e podemos gostar de coisas que antes não gostávamos, mas isso também pode ser um produto do mero efeito de exposição.
Pode não gostar do sabor das azeitonas logo à partida, mas pode comê-las na pizza ou em molhos. Eventualmente, habituar-se-á ao sabor noutras coisas e este tornar-se-á familiar para si. É um processo lento e pode nem dar por ele. No entanto, com o passar do tempo, estará mais disposto a comer azeitonas sozinhas.
Até onde vai o efeito da mera exposição?
Estudos demonstraram que o efeito da mera exposição é mais poderoso quando existe um período de tempo entre as exposições Assim, quando experimentamos uma coisa pela primeira vez, podemos não gostar dela. Depois, quando a experimentamos uma segunda vez, talvez alguns dias mais tarde, gostamos um pouco mais. À medida que isto continua e a experiência se torna mais familiar, começamos a gostar cada vez mais.
São necessárias algumas exposições para que a familiaridade se desenvolva, pelo que é preciso tempo para que o efeito se instale realmente. Isto significa que, se experimentar a mesma coisa vezes sem conta, não começará a apreciá-la tanto como se tivesse um intervalo entre as experiências.
Também se verificou que as crianças não sofrem do efeito da mera exposição tanto quanto os adultos, o que se deve ao facto de as crianças tendem a gostar de coisas novas Para as crianças, o familiar é mais um conforto do que uma novidade. À medida que envelhecemos, quanto mais familiarizados estamos com uma coisa, mais tendemos a gostar dela.
O tempo pode mudar muitas coisas, mas é definitivamente verdade que pode mudar a forma como nos sentimos. O mero efeito de exposição pode não nos fazer gostar de tudo e mais alguma coisa, mas é um fenómeno poderoso que pode mudar as nossas preferências e fazer-nos gostar de coisas que anteriormente detestávamos.
Referências :
- //www.ncbi.nlm.nih.gov
- //www.sciencedirect.com