Porque é que nunca se está feliz pelos outros? Bem, acredite ou não, é comum sentir inveja. No entanto, se nunca se está verdadeiramente feliz por outra pessoa, há razões subjacentes.
Sim, por vezes podemos ter inveja do sucesso dos nossos amigos e familiares. Mas será que é mesmo normal nunca ficarmos felizes pelos outros? Não, não é. Não estou a tentar julgá-lo ou deitá-lo abaixo. Só quero ajudá-lo a compreender porque é que alguns de nós fazem isto. Vamos analisar esta questão.
Porque é que nunca estamos contentes com os outros?
Talvez já tenha reparado como se sente desconfortável quando alguém da sua família lhe dá uma boa notícia. E tenho a certeza de que, mais tarde, se perguntará por que razão se sentiu assim. Estou correto?
Bem, por vezes, pode sentir-se inadequado e até comparar-se com outra pessoa, e esta é uma das raízes de nunca ser verdadeiramente feliz pelos outros. Chame-lhe inveja, chame-lhe o que quiser, mas certifique-se de que conhece as verdadeiras razões para este sentimento. Aqui estão algumas delas.
1. baixa autoestima
Algumas pessoas têm dificuldade em ficar felizes pelos outros porque não estão felizes com as suas próprias vidas. Uma baixa autoestima ou amor-próprio pode levar-nos a compararmo-nos com toda a gente, mesmo que estejamos a comparar os nossos dias maus com os dias bons de outra pessoa.
A depressão vem muitas vezes acompanhada de uma baixa autoestima, pelo que nunca se fica feliz pelos outros.
2. inveja grave
Embora a inveja não seja necessariamente uma patologia, pode ser o sintoma de uma perturbação da personalidade. Por vezes, pode tratar-se apenas de sentimentos de inveja separados de quaisquer outros sintomas.
No entanto, a inveja pode aparecer como hostil quando se está na presença de um amigo ou familiar que tem boas notícias para partilhar. Enquanto uma pequena quantidade de inveja pode impulsioná-lo a melhorar a sua vida como um instinto de sobrevivência, demasiada inveja pode fazer o oposto. Esta pode ser uma razão pela qual nunca está feliz pelos outros.
3. preso num ciclo negativo
Não relacionado com a inveja ou a autoestima, estar preso num ciclo negativo pode simplesmente significar que não consegue ver o lado positivo da maioria das coisas na vida. O pensamento negativo pode tornar-se a sua mentalidade padrão.
Quando isto acontece, não só é difícil sentir-se feliz por si próprio, como é quase impossível sentir-se feliz pelos amigos ou pela família. Nenhuma quantidade de reforço positivo mudará esta mentalidade negativa vinda do exterior. Só você pode inverter este processo de pensamento.
4) Intimidação
Por vezes, o sucesso de uma pessoa é intimidante, o que faz com que seja difícil ficar feliz pelos outros e partilhar a alegria de certos acontecimentos.
Se se sente intimidado, tem medo de não conseguir realizar essas coisas, que podem parecer difíceis ou que podem ter um preço elevado que não está disposto a pagar. Assim, em vez de ficar feliz, fica chocado e sente-se pequeno. Pode tentar mudar de assunto em conversas positivas sobre o acontecimento.
5. ressentimento
Talvez nunca estejas feliz pelos outros porque estás ressentido com eles. Talvez estejas apenas ressentido com os seus feitos porque perdeste muito tempo na tua vida.
Perdi anos da minha vida a tomar decisões erradas e, por vezes, esforcei-me por ficar feliz pelos meus amigos. Mas sabes que mais? Isso só te vai tornar amargo. É incrivelmente difícil celebrar o sucesso dos outros quando te lembras de todas as oportunidades que não aproveitaste. Se não estás feliz contigo próprio, não podes estar feliz com os outros.
6) Egoísmo
A felicidade dos outros não é assim tão excitante se formos egoístas. Mas isto não tem de ser a sentença da nossa vida. Podemos aprender a ser mais altruístas e a felicitar os amigos e a família quando realizam grandes feitos.
Se formos egoístas, agarrar-nos-emos a muitas coisas para tentar encontrar a realização na vida, quando, na verdade, perdemos a felicidade partilhada com aqueles que amamos.
7. perturbações narcísicas
Tal como ser egoísta, ter um distúrbio narcísico faz com que nunca seja feliz pelos outros. Mas, como vê, o egoísmo é apenas um traço do narcisismo. Com um distúrbio de personalidade narcísica, há muitos traços que o impedem de ser feliz pelos seus entes queridos.
O egocentrismo, a deceção e muitos outros traços tóxicos farão com que esteja constantemente a trazer as atenções para si próprio. Nunca será realmente feliz para outra pessoa enquanto fizer estas coisas.
És tu? Nunca estás feliz pelos outros?
Se sim, então isso é maravilhoso, e devemos fazê-lo. Pense da seguinte forma: não gostaria que os outros celebrassem os seus feitos? E é por isso que devemos celebrar também as suas boas acções e prémios.
É simples: para sermos boas pessoas, devemos ser bondosos e generosos e compreender que a felicidade dos outros é onde reside a verdadeira felicidade para nós também.
Por isso, hoje, se se sentir um pouco ciumento ou invejoso, pense no que gostaria de sentir quando for bem sucedido. Quer o apoio dos seus amigos? Não gostaria de celebrar com os seus entes queridos?
Criemos o hábito de sermos felizes pelos outros, e então seremos verdadeiramente realizados na vida.
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