- Quando alguém é mau para ti sem motivo, pode ser que...
- Aqui estão algumas das melhores maneiras de lidar com alguém que é mau para si sem motivo
Há muitas razões para as pessoas serem cruéis, indelicadas e injustas, mas quando alguém é mau para si sem motivo, isso pode ser doloroso.
Se tem dificuldade em perceber porque é que alguém se vira contra si, vejamos como lidar com esta situação - e porque é que, na maioria das vezes, não tem nada a ver consigo.
Quando alguém é mau para ti sem motivo, pode ser que...
Eles não pensaram
Muitas vezes, os actos quotidianos de indelicadeza não são deliberados. Todos nós somos o centro do universo em que existimos e as considerações periféricas, como os sentimentos das outras pessoas, podem ser esquecidas.
Por vezes, um amigo pode fazer um comentário que o magoou profundamente, mas pode não ter consciência de que o incomodou.
Querem sentir-se aceites
Este é um conceito desafiante, mas, por vezes, ser mau é deliberado e é uma escolha consciente, porque gera um maior sentido de inclusão social.
Pense nas crianças que se riem de um sem-abrigo, ou num grupo de pessoas que se metem com alguém que tem um aspeto um pouco diferente. Algumas pessoas são indelicadas porque acham que isso é engraçado, que vai divertir os seus amigos ou incluí-las num grupo social.
Estão a encobrir inseguranças
Todos sabemos que, muitas vezes, os agressores agem como uma forma de se revoltarem ou de disfarçarem as suas inseguranças ou ansiedades, e este cenário repete-se em várias situações.
Digamos que alguém se sente intimidado por si, seja porque é mais competente do que um colega de trabalho, porque o consideram mais bem sucedido ou porque usa um vestido mais bonito numa festa. Uma forma rápida de tentar disfarçar a sua ansiedade é gozar consigo ou ser desdenhoso, numa tentativa de se proteger da vulnerabilidade que está a sentir.
Falta de competências sociais
Da mesma forma que as pessoas podem ser irreflectidas, não ter as competências sociais correctas pode significar parecer indelicado, quando o que se pretende é exatamente o contrário.
As pessoas que têm dificuldade em comunicar claramente podem parecer que o estão a ignorar ou a ser indelicadas, mas, na realidade, podem estar a ter dificuldade em dizer o que querem dizer ou a não conseguir encontrar o tom para contextualizar as suas palavras.
Aqui estão algumas das melhores maneiras de lidar com alguém que é mau para si sem motivo
Agora sabemos que há muitas razões pelas quais as pessoas podem ser más para nós sem qualquer motivo. Podem estar a fazê-lo deliberadamente, podem não fazer ideia, ou podem ser fios cruzados e comunicações confusas.
A sua reação e estratégias para lidar com a crueldade não provocada depende muito da situação e da dinâmica da relação entre si e essa pessoa.
1. combater a negatividade com positividade
É fácil dizer que devemos ser superiores, mas a realidade é que é necessária uma maturidade emocional excecional para ignorar comentários indelicados sem que estes tenham qualquer impacto.
No entanto, quando alguém é mau para si sem qualquer razão e não consegue compreender os motivos do seu comportamento, essa pessoa pode precisar de uma dose de atitude mental positiva no seu dia.
É difícil para qualquer pessoa estar continuamente em baixo com alguém que se recusa a descer ao seu nível. Se conseguir concentrar-se nas suas boas vibrações e pensamentos positivos, mostrar a um rufia que as suas palavras não têm qualquer impacto em si (pelo menos, no exterior!) é uma óptima maneira de o afastar rapidamente.
2. confrontá-los
Outra tarefa que pode parecer desafiante; mas se alguém é habitualmente injusto, pode realmente não ter consciência disso, ou precisa de ser educado porquê e como as suas acções estão a causar transtorno .
Se precisar de entrar em contacto com uma pessoa que parece não gostar de si ou que é frequentemente desagradável, pode valer a pena pedir uma conversa tranquila para saber se fez alguma coisa que a tenha perturbado.
É provável que a pessoa não fizesse ideia ou não se apercebesse de que você estava a ser afetado pelas suas acções. Se assim for, então, pelo menos, pode compreender o que causou as tensões entre vocês ou decidir que não vale a pena continuar a envolver-se com essa pessoa.
3) Não seja reacionário
É demasiado fácil combater a adversidade com a raiva e a frustração com o aborrecimento, mas ao subir ao nível de antagonismo com que nos confrontamos, criamos um ciclo perpétuo de mal-estar, que dificilmente se dissipará.
Quando alguém é mau para si sem motivo, provavelmente é lidar com problemas e desafios Se puder, tente concentrar-se em si próprio e não no que essa pessoa disse ou fez.
Se conseguir superar, afastar-se ou praticar técnicas para trazer uma sensação de calma e amizade a uma relação frágil, poderá transformar essa maré em algo mais poderoso.
4) Utilizar mecanismos de sobrevivência
Pode utilizar muitas técnicas para dissipar uma situação tensa, quer para tornar a atmosfera mais leve, quer para lhe permitir processar o tratamento duro sem o deixar ficar consigo durante todo o dia.
Estes incluem:
- Rir sobre o assunto - uma palavra cruel pode magoar, mas se conseguir transformá-la numa piada ou encontrar algo engraçado na situação, a tensão é quase sempre dissipada (e sai da situação como uma pessoa melhor!).
- Respirar fundo ou dar um passeio para se distanciar da situação e evitar ser reativo.
- Concentrar-se nas suas acções, pensamentos e palavras para se concentrar no que é positivo e sair do confronto.
- Ouvir - alguém que é injusto pode estar à procura de atenção, por isso, se tiver alguma coisa para desabafar, permitir-lhe que o faça pode resolver a situação nesse momento.
- Valorize os seus limites e permita-se afastar-se de pessoas e situações que o deprimem.
Lembre-se de que só é responsável pelas suas próprias acções. Quando alguém é mau para si sem qualquer motivo, este comportamento diz muito mais sobre ele ou ela do que sobre si .
Leve o seu tempo a encontrar formas de controlar e lidar com a situação, e decida qual a melhor forma de a gerir caso queira reparar a sua relação. Se decidir que alguém é indelicado intencionalmente e não se preocupa com as ramificações, talvez seja altura de seguir em frente.
Referências :
- //www.wikihow.com
- //www.psychologytoday.com