Está farto de atrair parceiros narcisistas? Bem, existem algumas razões psicológicas que podem fazer com que seja um íman para relações tóxicas.
Porque é que atraímos relações tóxicas? Bem, é difícil dizer com certeza, mas tendemos a criar um padrão subconsciente.
Uma das formas mais comuns de atrair parceiros narcisistas é cair na fase da atração rápida ou do bombardeamento amoroso. Quando caímos nesta fachada, normalmente é demasiado tarde para nos afastarmos facilmente.
É preciso muito trabalho para sairmos deste lugar e, enquanto o fazemos, estamos a ser bombardeados de novo pelo amor, o que torna tudo mais difícil. Mas voltemos atrás.
Porque é que atraímos relações tóxicas?
Se conseguíssemos detetar os aspectos doentios dos outros, poderíamos parar uma relação desde o início ou, pelo menos, se conseguíssemos detetar o comportamento tóxico nos primeiros meses, poderíamos recuar rapidamente e libertarmo-nos.
Para isso, temos de compreender algumas coisas importantes sobre nós próprios. Porque é que nos sentimos atraídos por pessoas tóxicas? Eis algumas razões.
1. história familiar
Se cresceu num ambiente familiar disfuncional, vê as coisas de forma diferente das pessoas que não cresceram.
Por exemplo, pode parecer normal sentir-se atraído pela arrogância. Pode ser fácil apaixonar-se por alguém que tende a fantasiar consigo de vez em quando, porque está habituado ao tratamento silencioso durante a infância.
Parece que o seu passado e a sua atitude podem atrair relações tóxicas porque as coisas que viveu em criança parecem agora emoções normais. De facto, pode enviar vibrações a indivíduos narcisistas de que é do tipo que aceita os seus abusos.
2. a sua pura honestidade
É sempre uma boa ideia ser honesto e leal. No entanto, as pessoas tóxicas vêem isso e sentem-se atraídas por isso. Porquê?
Porque sabem que você é do tipo que dá o benefício da dúvida a qualquer pessoa e, se assim for, o narcisista tem boas hipóteses de entrar numa relação com a pessoa honesta e de se safar com todas as suas mentiras.
Sim, uma pessoa honesta acabará por descobrir, mas nessa altura os danos já estão feitos. Se for uma pessoa honesta, assim que reconhecer o comportamento tóxico, deixe de dar informações sobre si. O narcisista adora recolher informações e usá-las contra si.
3. é um bom ouvinte
Mais uma vez, esta é uma óptima caraterística. Mas, para a pessoa tóxica, esta caraterística significa que pode falar sobre si própria e gabar-se o dia todo. Como é um bom ouvinte, adora absorver o que as outras pessoas têm para dizer e apoiá-las.
Quando atraímos uma relação tóxica, vemos alguém de quem gostamos e que precisa do nosso apoio e, por isso, continuamos a dar ouvidos aos seus problemas. Demora algum tempo a perceber como fomos usados e, quando vemos a verdade, sentimos a pior das traições.
Para se manter mentalmente saudável, terá de impor limites à quantidade de informação que recebe desse indivíduo tóxico.
4. uma personalidade não conflituosa
Se não gosta de confrontos, isso significa que se sente desconfortável com o conflito. Prefere esfaquear-se no dedo do pé do que falar sobre uma situação que o incomoda. O facto de detestar confrontos é notado pelo indivíduo tóxico e ele usa isso em seu proveito.
O narcisista sabe que você hesitará em dizer não ou discutir com ele sobre as coisas, mas é exatamente isso que você deve fazer.
Quando se aperceber que está a ser aproveitado, deve praticar dizer não e dizer o que pensa sobre as coisas, independentemente do conflito. Isto pode ser difícil, mas vai ajudá-lo a manter a sua sanidade e autoestima.
5) Insegurança
Por vezes, é possível disfarçar a insegurança o suficiente para que a maioria das pessoas não dê por ela, mas as pessoas tóxicas conseguem detectá-la.
A sua linguagem corporal, como manter a cabeça baixa, mexer com os dedos e falar em voz baixa, mostra a sua baixa autoestima, o que é atrativo para as pessoas narcisistas porque esta falta de confiança lhes dá a vantagem de que precisam para o usar.
Quando se entra numa relação pouco saudável e se tem falta de confiança, pode ser um desastre. À medida que o seu parceiro mente, engana e insulta, será difícil para si defender-se.
Pode até começar a acreditar em todas estas coisas e a submeter-se a esta pessoa tóxica. Se alguma vez sentir o cheiro da sua própria força, saia.
6) Demasiado simpático
A bondade e a gentileza são o que o mundo precisa. Infelizmente, também alimentam o indivíduo tóxico. E a maioria das pessoas quer ser simpática, mas no nosso mundo endurecido, temos tendência a criar calos na alma para nos protegermos. Aqueles que ainda tentam ser simpáticos e gentis, são alvos dos narcisistas.
Os empáticos, por exemplo, parecem atrair relações tóxicas com mais frequência do que os outros, porque o outro parceiro da relação tende a ser narcisista.
As pessoas tóxicas vêem as pessoas empáticas como algo que podem drenar para a sua própria força. Elas sabem que os empáticos são simpáticos e usam isso para se safarem, dizerem coisas ofensivas e para se iludirem. Eu vivi isso e vi-o demasiadas vezes.
Proteção contra relações tóxicas
Não vai ser fácil, mas há formas de evitar relações tóxicas. Antes de mais, saiba quem é. Aprenda a ser gentil e forte ao mesmo tempo.
Não deixe que o seu passado guie o seu futuro. Veja o presente como algo não relacionado com o passado, se possível. Dê, mas certifique-se de que dá o mesmo a si próprio quando precisa. E se sofre de inseguranças, afaste-se das relações até conseguir amar melhor a si próprio.
As relações não são todas más, mas, infelizmente, é fácil entrar em uniões tóxicas e nem sequer dar por isso até meses mais tarde. Por isso, seja cauteloso, procure sinais de alerta e não hesite em consultar qualquer um dos nossos artigos aqui na Learning Mind.
Quando era mais nova, passei por tanta coisa e gostava de ter a informação que tenho agora. Mantenha este post à mão e quando achar que está a aproximar-se demasiado de uma pessoa tóxica, leia.
Sejam abençoados e tenham cuidado.