- 4 tipos de solidão
- Como é que se sente a solidão espiritual?
- A solidão espiritual dos pensadores profundos
- É possível superar a solidão espiritual?
A solidão está hoje mais generalizada do que nunca. No nosso mundo moderno, estamos sempre ligados virtualmente, mas sentimo-nos mais afastados uns dos outros na vida real. Muitas pessoas sentem-se social e emocionalmente sós, mas poucas sabem o que é a solidão espiritual .
Os acontecimentos recentes aumentaram ainda mais o sentimento de solidão. As medidas de distanciamento social obrigam-nos a ficar em casa e a evitar contactos desnecessários com outras pessoas. Com este isolamento obrigatório, faz sentido que se sinta sozinho neste momento, especialmente se for uma pessoa extrovertida.
Mas sabia que a solidão tem muitas facetas E hoje, vamos falar da mais profunda e dolorosa - a solidão espiritual .
4 tipos de solidão
Penso que há quatro tipos básicos de solidão :
- Solidão social Pode estar a sentir-se socialmente só quando está preso em casa e não pode ver os seus amigos ou familiares. Também pode sentir-se só quando não tem contactos ou actividades sociais.
- Solidão emocional A falta de ligação não implica necessariamente estar sozinho ou não ter ligações. Pode ter amigos e família, mas sentir-se emocionalmente desligado deles. É o resultado de uma falta de compreensão e da incapacidade de se relacionar com as pessoas que o rodeiam.
- Solidão intelectual Solidão emocional: a incapacidade de falar com outras pessoas sobre assuntos que lhe parecem importantes e interessantes. Tal como a solidão emocional, pode resultar de uma falta de compreensão, mas no sentido intelectual: a falta de pessoas intelectualmente compatíveis ou que partilhem os seus interesses e pontos de vista.
- Solidão espiritual A falta de ligações sociais ou afectivas não é a causa da falta de ligações sociais ou afectivas. Um sentimento geral de distanciamento de todos e de não pertencer a lado nenhum. Um sentimento de que a sua vida está incompleta e não tem significado. Um sentimento vago de saudade, mas não consegue dizer o quê ou quem deseja.
Como é que se sente a solidão espiritual?
Enquanto os outros tipos de solidão tendem a ser temporários e a ocorrer apenas em determinados períodos da sua vida, a espiritual não o é. Este sentimento assombra-nos para toda a vida Pode não o sentir todos os dias, mas sabe que está sempre presente e que, mais cedo ou mais tarde, voltará a aparecer.
Aqui estão alguns sintomas de solidão espiritual :
A vida está a passar por ti
Pode parecer que a vida lhe passa ao lado e que toda a gente participa em algo que lhe é estranho. Pode sentir-se desligado da realidade e sem noção da vida, enquanto toda a gente parece saber o que está a fazer.
Não importa o que fazemos, onde estamos ou com quem estamos, parece que não é suficiente. Como se ansiássemos por um lugar, uma pessoa ou uma coisa desconhecida. Como se houvesse algo maior, mais profundo e mais significativo e a nossa vida não o tivesse.
Saudade de um lugar desconhecido e de não pertencer a lugar nenhum
Há uma bela palavra galesa " Hiraeth "No entanto, descreve um tipo muito específico de saudade de casa - de algo que já não existe ou que pode nunca ter existido. Hiraeth pode ser uma saudade da terra natal dos seus antepassados, onde nunca esteve.
Penso que esta palavra descreve perfeitamente o sentimento de solidão espiritual. É como se não pertencêssemos a este mundo e o nosso lugar fosse outro, longe daqui, mas não sabemos onde é.
Talvez já se tenha sentido assim ao olhar para o céu estrelado numa noite escura de verão. É como se uma pátria longínqua e desconhecida o chamasse através das profundezas do universo. No entanto, com a solidão espiritual, sente-se assim regularmente, e não apenas quando se olha para o céu.
Desprendimento de todos
A solidão espiritual torna-se ainda mais intensa quando se está rodeado de outras pessoas e se sente que não se consegue relacionar com elas, independentemente do que se faça.
Já alguma vez esteve na companhia de pessoas que mal conhece e que estavam a falar de um assunto sobre o qual não fazia a mínima ideia? Por exemplo, um conhecido comum ou um passatempo que partilham. Então, ficou ali sentado, sentindo-se um completo estranho, incapaz de participar na conversa. Em situações como esta, qualquer pessoa se sentiria sozinha.
Mas como pessoa espiritualmente solitária É como se houvesse uma parede invisível que o separa dos outros.
Neste exemplo da discussão em grupo, as energias das pessoas que participam na conversa como que se unem numa grande esfera. E você permanece fora dessa esfera. Todos estão ligados uns aos outros - menos você. Você desempenha sempre o papel de um observador externo.
É assim que se sente a solidão espiritual.
A solidão espiritual dos pensadores profundos
Penso que este tipo de solidão afecta, em primeiro lugar, os pensadores profundos, todas as pessoas com tendência para a reflexão, a autoanálise e o pensamento excessivo, os visionários, os românticos e os sonhadores. Não é por acaso que muitos escritores se referem à solidão espiritual nas suas obras literárias, embora não utilizem esta palavra específica.
Por exemplo, o autor existencialista russo Fiódor Dostoiévski escreve no seu famoso romance "Idiota":
O que o atormentava tanto era a ideia de que era um estranho a tudo isto, que estava fora desta festa gloriosa. O que era este universo? O que era este grande e eterno desfile a que ele tinha aspirado desde a sua infância e no qual nunca poderia participar?
Tudo conhecia o seu caminho e amava-o, partia com uma canção e regressava com uma canção; só ele não conhecia nada, não compreendia nada, nem os homens, nem as palavras, nem nenhuma das vozes da natureza; era um estranho e um pária.
Albert Einstein, um físico genial que também era um INTP e um pensador profundo, provavelmente também sofria de solidão espiritual. Ele disse:
É possível superar a solidão espiritual?
Se é uma pessoa espiritualmente solitária, não existe uma forma "mágica" de deixar de o ser de uma vez por todas. Existem apenas formas de silenciar esta dor de não pertencer. O problema da solidão espiritual é que não consegue encontrar o que falta exatamente na sua vida e o que deseja .
Sabes aquelas alturas em que tentas lembrar-te de um sonho excitante que acabaste de ter, mas por mais que tentes, ele simplesmente desaparece da tua mente. É assim com a solidão espiritual. Por mais que tentes encontrar a sua origem, não consegues.
Por exemplo, uma forma de acabar com a solidão social é sair mais vezes e fazer novos contactos. A solidão emocional é mais complicada, mas ainda é possível encontrar pessoas com quem se possa relacionar e que o compreendam. Com a solidão mental, basta encontrar uma pessoa que pense da mesma forma e com quem tenha conversas profundas. Não é fácil, mas é possível.
Mas quanto à solidão espiritual, não se pode resolver um problema sem conhecer a sua causa, e a profundidade existencial desta solidão torna-a difícil de enfrentar.
Na minha experiência, a única maneira de lidar com isso é aceitá-lo .
Aceite o facto de que a solidão espiritual será a sua companheira para toda a vida. Faça amizade com ela. Quando ela aparecer, não tente livrar-se dela, pois isso só vai levar a ressentimentos e emoções engarrafadas, deixe-se sentir em toda a sua profundidade .
A dada altura, habituar-se-á a isso. Verá como a dor e a escuridão se transformam em nostalgia agridoce e reflexão melancólica.
E, mais importante ainda, se se identificar com o que foi dito acima, lembre-se de que não importa o quão espiritualmente solitário você esteja, não está sozinho .
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